No.4ベストアンサー
- 回答日時:
体重が増えるという場合、どういう物質かを分けて理解した方がよろしいかと存じます。
一番大きいのは水分です。特に味の濃いものを食べ過ぎると明らかに増えます。1kg増えてもおかしくありません。元の食習慣に戻すと徐々に体外に排出されます。
次はカスでしょうか。排便のタイミングで出ていきます。
最後は栄養になる部分ですね。たんぱく質と脂肪が主なものですが、気にされているのは後者でしょうか?少し食べ過ぎたレベルだと、これらはせいぜい数十グラムです。理論的には、元の生活習慣に戻せば徐々に消えていくというほかありませんが、水分量の変化が1日で1kgとかのレベルですから、我々の日常的な感覚では無視して差し支えないです。もちろん、毎日食べ過ぎれば、月に1kg以上の脂肪の増加につながります。
幸運をお祈りします。
No.3
- 回答日時:
>少し食べすぎたら食べた分の体重が増えますよね?
いいえ。
ほんの少ししか増えません。
食べ過ぎた多くのカロリーは捨てられます。
>前の体重に戻るのでしょうか?
余計に運動したり摂取カロリーの制限をしなければ、ずっとそのままです。
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