色々なストレスが溜まりすぎて、今日泣きながらアムカしてしまいました。初めてです。浅いので血は滲む程度

色々なストレスが溜まりすぎて、今日泣きながらアムカしてしまいました。初めてです。浅いので血は滲む程度ですが、辞められなくなりそうで怖いです。まず、アムカをしてしまうまでストレスが溜まったのは、私が、我慢し過ぎたのが原因ではないかと思いました。昔からみんなに指摘されて、直そうと思っていますが、迷惑をかけてはいけないと思い直せていません。どうすれば直りますか？アムカをしたくないです。

No.1 ベストアンサー 回答者： smi0227 回答日時： 2018/09/03 05:51

色々な事を抱え込んじゃうタイプのデリケートな性格なんでしょうね。

その性格はきっと人には優しくて自分には厳しいのでしょうね。

まずはストレスをためないで、週に１回くらいは友人や同僚と
(。´・ω・)ん? 社会人じゃないなら同級生になりますね。
遊びに行くとか、カラオケで熱唱するとかで
貯まりかけたストレスを発散する事をすると良いと思いますよ。

先日、此処で「昔、アムカをしてしまい傷跡が消えません」と
悲しい投稿がありました。
心の傷は癒えても、アムカ・リスカの傷跡は必ず残るのでやめておきましょうね。
またしそうになれば、すぐに此処に書き込んで、
気を紛らわして、誰かから回答を貰うのが良いと思いますよ。
回答者様は皆さん心優しく、励ましてくれますからね(^^♪

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/09/03 13:02