しんどいとかつらいとかそういう気持ちになるとなかなか気持ちを切り替えられません。どうしたらいいのでし

しんどいとかつらいとかそういう気持ちになるとなかなか気持ちを切り替えられません。どうしたらいいのでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： 専門家プロファイル_吉田容之 回答日時： 2018/09/11 21:34

はじめまして。

もしかしたら、精神的な疲れが溜まっているのかもしれませんね。
「頑張らないと」とか「〇〇しなきゃ」ということが続いたりすると心が疲れてしまうことがあります。

たまには自分を甘やかすことも必要です。おいしいものを食べたり好きな映画を見たり、何もしない時間を作ったりということもやってみてはいかがでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/09/30 15:02

No.2 回答者： norosuke 回答日時： 2018/09/09 02:11

どうにもできないかな。

つらいのをやり過ごすしかない。


元気があれば、勉強や仕事に集中してみたら？

No.1 回答者： 砂川 回答日時： 2018/09/09 01:17

マイナーより。

ポジティブに！