プラス思考になるには・・・

私はいつもマイナス思考で物事を悪いほうへ悪いほうへ・・・と考えてしまいます。

前向きでプラス思考になるにはどうしたらいいでしょうか？

No.4 回答者： noname#9458 回答日時： 2004/11/06 19:29

はじめまして・・・

誰でも脳（思考）は同時に、二つの物事を考える事ができません。質問者様も楽しいテレビを見ているときは、マイナス思考にはならないと思います。
マイナス思考は育ちの環境などで多少左右される場合もありますし、性格なども十分影響はあるかもしれませんね。又、自分に自信がない場合も考えられますね

自分自身にハードルを高くしてませんか？
ある程度の失敗は「まあ～・いいかぁ」って思うのもいいかもしれないし、それを口癖にすることですね。

それと気になったんですが、回答がゼロですね。
ぜひ、これなら回答できるかもっていうものに回答したほうがいいよ～(^_^;)
なぜなら冒頭に、書いたように脳は人の事考えてる場合は、自分の事を考えることができないんですよ。

たまーに、マイナスになるのはいい事ですけどね。
言いたい事、言っちゃたけど気にさわったら聞き流して下さいね。

No.3 回答者： teni-toiru 回答日時： 2004/11/06 19:16

私の場合は物事を悪い方へ考えてしまったときは、

自分がマイナス思考であることを強く自覚します。
そして悩みや問題を小さくわけてできることから始めるようにしてます。

No.2 回答者： hirunedaisuki 回答日時： 2004/11/06 19:14

こんばんは。

参考にならないかもしれませんが・・

「人間万事塞翁が馬」

という言葉に出会って私は変わったと思っています。本来は「人間の吉凶禍福の定まり難いこと」なのですが、この中で特に「怪我をしてしまったが、そのために戦争に巻き込まれずにすんだ」という部分が、ともすれば落ち込みそうな自分の心をポジティブに導いてくれる大きな要素になっています。

数年前に家族が大きな病気になったときも、手術で失ったものよりも得るもの（得たもの）の大きさを感じることができました。

また仕事で失敗しても、この失敗があるから巡り合える成功があるはずだ。と思うことができるようになりました。

どんなに辛く感じることでもそのおかげで・・ってことがあるような気がしています。
この言葉は私の「勇気」そのものです。名刺の裏にも印刷していますし、仕事場に大きく書いて貼ってあります。

参考URL：http://www.mizz.jp/word/word_8.html

No.1 回答者： elp-wings 回答日時： 2004/11/06 18:59

僕も同じです。

僕はなるべく、いい方へいい方へと無理矢理考えるようにしています。あと、たまにうまくいくと自分を誉めて自信をつけます。

終わったこと、失敗したは無理矢理にでも忘れることです。難しいですけどね・・・。