私はパーソナルジムに通おうと思ってます。 そこは月4回で入会金入れて4万円です。 始めてみようかと思

私はパーソナルジムに通おうと思ってます。
そこは月4回で入会金入れて4万円です。
始めてみようかと思い、こないだ体験に行って
次の土曜日に第一回目があって、お金はその時に渡します。
でもジョイフィット24が近くにあって、そこは月々6900円くらいでした。パーソナルではないけど
いつでも行っていいし24時間だし
そっち通った方が痩せるのかなぁ？とか
思い始めてます。どう思いますか？？

パーソナルでやったほうがやっぱり痩せますかね？

No.1 回答者： hanhangege 回答日時： 2018/09/25 09:53

そんなの人によるでしょう。

向き不向き。

自分で自己管理できて、モチベーションも保つことができて
日常の食事や生活態度とかも自分で改められるなら、パーソナルじゃなくて自分でいってやればいいし

どうすれば痩せるか指導をうけたり、適切なトレーニングを教えてもらったりとかしたいなら
パーソナルで。
誰かに見てもらう意識をしたほうがきちんとやれる人はそちらのほうがいいでしょう

費用のことだけでいうなら、毎日ウォーキングか踏み台昇降と
体幹トレーニング
各種エクササイズを自宅でやれば無料ですよ。
職場や学校までは極力歩く、それもきちんと体を使った歩き方で歩くとか
毎日欠かさず自宅でもトレーニングして食生活改善すれば
0円で痩せます。なんなら浮いた間食代とかも貯金すればお金も貯まります。

自分の向き不向きで考えたら？

しばらくパーソナルで通って
身体のこといろいろ学んで理解して
痩せて維持の段階で使い放題のジムに移動するとか
いろんな考え方はあると思います