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キックボクシングをやってます。体が硬いせいかキックのとき膝が曲がります直し方を教えてください！

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質問者：MOMOMOLADDO
質問日時：2018/10/16 20:32
回答数：1件

キックボクシングをやってます。
体が硬いせいかキックのとき膝が曲がります
直し方を教えてください！

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： nabe710
回答日時：2018/10/17 11:35

膝が硬いせいでそうなるのか、相手に対して踏み込みが強すぎ相手のそばでキックするほどヒットさせるために距離感、角度を合わせようと膝が曲がってしまっている可能性も。

もう半歩、遠くでキックを振り出しヒットさせるように「距離を置く」意識でやられることを勧めします。

- 1
- 件

この回答へのお礼

膝が硬いんだと思います。
どのようなストレッチすればいいですか？

お礼日時：2018/10/17 20:20

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