運転していて一車線の橋とか、渋滞を運転したり美容室とか歯医者とか洗車機とかとにかく身動きが取れない場

運転していて一車線の橋とか、渋滞を運転したり美容室とか歯医者とか洗車機とかとにかく身動きが取れない場面で、ここから逃げたくなる、恐怖感がでる、動悸とか汗とかこのような症状が出る方いますか？
私は上記のような症状になります

No.4 回答者： fuefuki-douji 回答日時： 2018/11/15 20:12

いわゆるパニック障害ですが、早めに街のメンタルクリニックに行って相談しましょう。

誰も大きな声では言いませんが、あなたのような悩みを持つ人は少なくありません。
パニック障害の治療法は色々ありますが、とりあえず薬物療法が即効性があり、不安感などは確実に低減します。
クリニックには、似たような悩みを持つ人達が多くおります。
勇気を持って訪ねましょう。

No.3 回答者： はんサン 回答日時： 2018/11/12 11:13

それはパニック発作です。

典型的です。
発作そのものは多くの人が１度や２度経験するのですが運転できなくなる、電車に乗れない、家から出られない等、苦痛が強い場合はパニック障害として治療対象になります。
私もかつてパニック障害で、今は治っていますがそれでも時々軽い発作は出ます。
さっきも嫌な予感がしたので薬を飲んだところです。

No.1 回答者： アロエで優しく化粧水 回答日時： 2018/11/11 18:10

洞窟探検でのパニックがそういうもので、あとは高所のまま動けなくなった場合とか。

サバイバルではそれらのパニックをいかに起こさず冷静に対処できるか、震え・幻覚・妄想・怯えあらゆる精神的な脅威が襲ってくる。パニック発作を起こさずに対処するには、
隣にいる人が色々と安心させることを言ったり「ねぇ？覚えてる？昔○○したよね？
本当楽しかった。次はどんなところへいきたいと思う？」とかパニックからそらすことを話しかけ続ける必要があるようです。あとは「いい？わたしの言うことをよくきいて。
深呼吸をするの。ゆっくり、そうゆっくり。よく出来てるわ」など言うのです。
しかし、自分ひとりの場合は自身にそう語りかけるしかありません。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/11/11 20:05