一週間でマイナス5キロのダイエットに成功した人は、どんな方法で痩せましたか？

一週間でマイナス5キロのダイエットに成功した人は、どんな方法で痩せましたか？

No.3 ベストアンサー 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/12/15 19:08

体重を落とすなら水分を絞るのが近道ですが、見た目はほとんど変わりませんし、水分補給すれば元に戻ります。

痩せる（=細くなる）には脂肪を落とすのが基本ですが、脂肪は生命維持に重要な働きをしているので、簡単には落ちません。順調（月に1kgの脂肪が落ちるペース）に進んでも見た目に効果を実感できるのに3か月は覚悟して下さい。
　なお、絶食しても1週間で落ちる脂肪は1kgくらい、ランニングなら1,000km近くが必要です。

No.7 回答者： isoworld 回答日時： 2018/12/16 09:07

施術しかないでしょうね。

でも続かないから、リバウンドするのも確実です。

No.6 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/12/15 21:13

脂肪吸引以外は何をしてもすぐにリバウンドするだろうな。

脂肪吸引も、生活を変えなければじきにリバウンドするだろう。

No.5 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2018/12/15 20:58

⁻２キロでしたが

３食魚料理
おやつ無し
食後に運動する（私の場合散歩しました）で２週間で－２キロです

No.4 回答者： kaori-haduki 回答日時： 2018/12/15 20:26

病気治療（抗癌剤）の副作用で、数日間ほぼ飲まず食わずにいたら

それ位体重が減った覚えがあります。

この方法はとても不健康過ぎるのでお勧めしません。
ちなみに、正攻法で１週間－５ｋｇははっきり言って無謀過ぎ。

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2018/12/15 18:39

24時間寝ずに運動する。

1週間寝ずに活動することは無理なので、40時間起きて8時間寝るを繰り返してみましょう。
体調が崩れて体重激減ですよ。
当然食事の量は少なめで、水分をたくさん摂りましょう。

・・・
質問の趣旨から、不健康な状態になっても良いのでとにかく体重を減らしたいと読み取りました。
健康に痩せることは不可能ですからね。

No.1 回答者： 眠季 回答日時： 2018/12/15 18:24

一週間で－5㎏となると、もう脂肪吸引の手術くらいしかないよね。