テニスでイップスの人が試合する前にすべきことってなんですか？

テニスでイップスの人が試合する前にすべきことってなんですか？

No.2 回答者： タロさ 回答日時： 2018/12/23 23:46

イップス、、実際に経験すると解りますが、簡単にどうにか出来るものでは無いですよ。

試合前の何かで改善出来るなら、苦労はしません。
何故なら、イップスとは「出来て当たり前の事が出来なくなる状態」ですから。
簡単に改善出来るなら、それはイップスでは無いです。
私の場合は、根本的に打ち方そのものを変えました。

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2018/12/23 14:47

「これだけのことをやってきたのだから、自分にはできる」と思うことと、「最後まで決して諦めない」と思うことですかね。

ボールが動き始めてしまえば、「考えすぎて体が動かない」とか「緊張感を感じる」などと言ってられないのですよ。
無理やり足を動かしていれば、あとは身体が覚えたとおりの動きしかできません。

「身体が覚えた動き」とは、どれだけ練習してきたか、です。

大きく深呼吸して、余計なことを考えなければ、あとは体に任せれば良いのです。

負ければメンタルも含めた練習不足なのですから。