トスアップ

トスアップがぎこちなく、安定しません。
安定させるコツや練習方法があれば教えてください

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2019/01/01 10:47

ボールを持った腕を上げていくときに、ヒジを曲げないで伸ばしておくことです。

ボールを持った腕を下に降ろしたときからヒジを伸ばして、手首の形もボールを放すときの形にしておくのです。

肩から先を固定してしまうのです。
で、肩を中心にして腕全体を振り上げれば良いのです。
感覚的には、「振る」と言うより「持ち上げる」という感じですが。

これなら、ヒジや手首を使わないのでトスは安定します。

この回答へのお礼

ありがとうございました。参考にさせていただきます。

お礼日時：2019/01/01 15:20