テニスについてです。 フォアハンドストロークで手首は使わないって言われていますが、一体どのような振り

テニスについてです。
フォアハンドストロークで手首は使わないって言われていますが、一体どのような振り方なのでしょうか？
自分は手首を使いすぎて痛めてしまったのでフォームを改善したいと思っているからです

No.1 ベストアンサー 回答者： merciusako 回答日時： 2017/11/04 19:47

手首を甲側にできるだけ折って、この形を崩さないように、テイクバックからグリップエンドが相手を向くように振り始めてフォロースルーまで振り抜きます。

テイクバックからフォロースルーまで、この手首の形を崩してはいけません。

手首を目一杯甲側に折っていますから、これ以上手首を折ることはできません。
この形を崩さなければ、インパクトの衝撃を受け止められるのです。

インパクト前後で手首を使うと、衝撃を受け止めきれずに手首の負担になってしまいます。
これを繰り返すから痛めてしまうのです。

手首の形を固定しますから、インパクトのラケット面をキチンと打ちたい方向へ向けていないとコントロールができません。

正しいフットワークと正しいフォームで打つようにしましょう。
これができずに、手首で方向を変えてしまうようではダメですよ。