サッカーボールを何度も誤って右足首の内側で蹴ったため、赤くなってしまいました。少し触るだけでも痛みま

サッカーボールを何度も誤って右足首の内側で蹴ったため、赤くなってしまいました。少し触るだけでも痛みます。これはどんな状態ですか？また、どうすれば痛みが引きますか？

No.2 回答者： ニートちゃん 回答日時： 2019/01/14 09:30

打ち身です。

筋肉や皮下の血管が破れたり、破れるまで行かないけど腫れちゃっている状態です。
３０分ほど冷やしましょう。痛くなってきたら、また冷やしましょう。受傷当日はその繰り返しです。とにかく血管と、細胞の炎症を抑える。

２，３日したら、傷ついた血管は修復され、傷ついた細胞も回復してきているので
溜まっている血や、たまっている老廃物を傷口から逃がすために温めましょう。
温めなくても、なるべくひやさないようにしましょう。
これで大丈夫なはずです。

受傷直後、どうしても痛くて仕方ないという場合
薬局に行って、痛みどめを購入してみてください。
必ず、薬剤師に相談してください。

薬剤によっては血行促進などの成分が入っているので、逆効果になることがあります。

お大事に

No.1 回答者： サボり猫 回答日時： 2019/01/12 22:52

打ち身と同じ状態になっているのでしょう。

放置すると青あざになります。内出血を起こしているのかもしれません。冷やすのがベストです。湿布より氷などの方が良いと思います。