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ダイエット方法として、満腹感を得る方法ってありますか？おくら茶がいいと聞いたのですが。あと、ヘルシア

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質問者：bridgeweave
質問日時：2019/02/16 12:11
回答数：2件

ダイエット方法として、満腹感を得る方法ってありますか？おくら茶がいいと聞いたのですが。あと、ヘルシア緑茶とか。どうなんでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

No.1

回答者： bari_saku
回答日時：2019/02/16 12:15

重さあたりのカロリーが低いものを多めに食べる。

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No.2ベストアンサー

回答者： yuさん
回答日時：2019/02/16 12:59

わたしの場合は腹減った時の間食で好きなホットココアを飲みますが物を食べるより低カロリーで満腹感ありおすすめです。

たまにお腹が空きすぎで続けて2杯飲むこともありますが、朝起きて体重計ったら減量してましたよ。
御参考に

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