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No.1
- 回答日時:
アミノ酸は、ダイエット効果があるともないとも言えます。
アミノ酸を摂ることで筋肉が増えやすくなるので、基礎代謝が上がり、体脂肪が減りやすくなります。また、アミノ酸は体内分泌物の原料でもあるので、心身が健康になり、その分でも代謝が上がるでしょう。もちろん、疲労回復効果もあります。それに、糖質をタンパク質に置き換えるという意味では、ダイエット効果があります。すっぽんもろみ酢は、すっぽん由来のコラーゲン(=タンパク質=アミノ酸)と、もろみ酢由来のクエン酸が豊富なようです。でも、クエン酸は経口摂取しても効果がありません。それに、アミノ酸源としては他にもっとコスパの良いものがあります。わざわざ高いお金を出してまで買う必要はないでしょう。
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