すっぽんもろみ酢って効果あるんですか？ アミノ酸って脂肪燃焼効果と言うより疲労回復ですよね、、？

すっぽんもろみ酢って効果あるんですか？
アミノ酸って脂肪燃焼効果と言うより疲労回復ですよね、、？

No.1 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2019/02/19 12:43

アミノ酸は、ダイエット効果があるともないとも言えます。

アミノ酸を摂ることで筋肉が増えやすくなるので、基礎代謝が上がり、体脂肪が減りやすくなります。また、アミノ酸は体内分泌物の原料でもあるので、心身が健康になり、その分でも代謝が上がるでしょう。もちろん、疲労回復効果もあります。それに、糖質をタンパク質に置き換えるという意味では、ダイエット効果があります。

すっぽんもろみ酢は、すっぽん由来のコラーゲン（＝タンパク質＝アミノ酸）と、もろみ酢由来のクエン酸が豊富なようです。でも、クエン酸は経口摂取しても効果がありません。それに、アミノ酸源としては他にもっとコスパの良いものがあります。わざわざ高いお金を出してまで買う必要はないでしょう。