中三女子です。 身長167 体重64です。 １ヶ月ずつ3キロ痩せたいです。 3ヶ月〜5ヶ月で10キロ

中三女子です。
身長167 体重64です。
１ヶ月ずつ3キロ痩せたいです。
3ヶ月〜5ヶ月で10キロくらい痩せたいです。
今は、飲み物は、水、お湯、炭酸水です。
夜は、鍋です。6〜7時過ぎくらいに食べてます。
夜ご飯食べる前に、エアロバイク30分と、

このヨガ？をやっています。
この方法でどのくらい痩せますか？
ダイエット方法を教えてください。

No.2 回答者： いそふらぼん。 回答日時： 2019/03/02 22:15

これから大人になるにつれて自然と大人の体型に変わりますよ。

No.1 回答者： いそふらぼん。 回答日時： 2019/03/02 22:08

そもそもダイエットするような体型じゃないとおもいますが…

この回答へのお礼

ほんとに、デブなんですよ。
足太いし、お腹タプタプだし。
ビクトリアジャスティスに憧れます。。

お礼日時：2019/03/02 22:12