質問です スクワットをした後日に膝が痛くなったら身長が伸びにくくなりますか？ 膝が痛いと身長が伸びに

質問です
スクワットをした後日に膝が痛くなったら身長が伸びにくくなりますか？
膝が痛いと身長が伸びにくいという話を聞きました。

No.5 回答者： by2k5 回答日時： 2019/04/16 23:01

スクワットは行いすぎると膝関節を痛めます。

少なめにして、その分サイドレッグリフトやアンクルウエイトなどを組み合わせて関節への負担をかけすぎないように私はしています。

No.4 回答者： 運つよし 回答日時： 2019/04/14 07:12

そんなことは、無いでしょう。

膝が痛む原因は、色々あると思いますが、姿勢が悪いのかもしれませんね。背骨が曲がっているとか。体全体を観て治してくれるような整骨院へ行って診てもらうことをお勧めします。

スクワットは、正しく行えば膝には痛みは出ませんよ。スクワットが原因ではなく、膝に原因があるか体全体がゆがんでいるのかもしれませんね。体を正常な形にしてから筋トレしましょう。改善しないまま行うと体が変形してしまいますから注意してください。

No.3 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2019/04/13 10:49

いきなりやりすぎていたいだけなら問題はない。

No.2 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2019/04/12 07:32

一過性の痛みなら関係ないと存じます。

No.1 回答者： 小学6年生 回答日時： 2019/04/11 06:07

スクワットやうさぎ跳びは短足になると20年くらい前は教えててそのへんを堺にあまりやらなくなりましたね