ローソンかセブンで献立考えて欲しいです！高校二年なので栄養バランス良くだと嬉しいです！主婦の方とか、

ローソンかセブンで献立考えて欲しいです！高校二年なので栄養バランス良くだと嬉しいです！主婦の方とか、自炊する方、ぜひともお願いします！

No.1 回答者： ナナエ 回答日時： 2019/04/12 21:51

冷凍コーンとワカメスープといりごまで汁物

バナナとナッツとヨーグルトでデザート
鯖缶とレトルトカレーでメイン

No.2 回答者： ダイキリ 回答日時： 2019/04/13 06:58

セブンでの献立です。

・セブンプレミアムハンバーグ

・セブンプレミアム鰯の生姜煮

・セブンプレミアム野菜の炊き合わせ

・ご飯

・マルコメカップ豚汁

または

・幕の内弁当

(少しでもおかずが多いので)

・セブンプレミアム野菜の炊き合わせ

・マルコメカップ豚汁

・カップサラダ

✳１品でもおかずを多目に。

必ず野菜を摂りましょう。

No.3 回答者： ローズサクラ 回答日時： 2019/04/13 07:46

寒いからまだおでんはどうですか。

冷やし中華は売っていませんかね。

No.4 回答者： googoo900 回答日時： 2019/04/13 19:39

お母さん食堂シリーズはどうでしょう。

何品かをローテーションすればよいです。

No.5 回答者： mpog 回答日時： 2019/04/16 20:43

栄養バランスなんて人によりますよ。