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満腹中枢がおかしいです。
昨日、朝ごはんにサラダとチキンカツ1つ。昼ごはんにヨーグルト400グラム、バナナ1本、シリアル少し、おからのクッキー、うまい棒3本、プチシリーズのラングドシャひと袋、オレオ7個、桜餅のおはぎ2つ、さやえんどう5本。
夜ご飯なし。
今日の朝ごはんもなしにしようとしたら母がチョコ1つだけ勧めてくれて、それだけです。
朝から家事とかして動き回っているのにお腹が空かないし、なりもしません。
最近、食べ過ぎたり食べなかったりの食事が続いていたので、満腹中枢がおかしくなったのかもしれません。
そこで、これからの昼ごはんは食べるべきですか?
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