脚が太くて本当にコンプレックスです… 中学生女子です。脚が太くて本当に悩んでいます。 どうしたら細く

脚が太くて本当にコンプレックスです…



中学生女子です。脚が太くて本当に悩んでいます。
どうしたら細くなれますか⁇
短期間でしっかり効果が出ることを
詳しい方，実践して効果があった方
教えてください。

無理とかはやめてください!

質問者からの補足コメント

• 足の写真です
  お見苦しいところ失礼します……

  
    補足日時：2019/10/03 14:12

• どのようにアドバイスしているのですか⁇
  この場でですか⁇
  違うもので繋がってですか⁇

    補足日時：2019/10/03 23:50

No.1 回答者： ほいと1 回答日時： 2019/09/24 07:00

歩かない

立たない

No.2 回答者： nvrtdsvfdjrilhdhjkl 回答日時： 2019/09/24 07:08

やれば必ず細くなります

https://dews365.com/newpost/151483.html

https://howtwo.co.jp/article/1481689

https://seikatsu-hyakka.com/archives/25065

No.3 回答者： yuさん 回答日時： 2019/09/24 07:13

体重に比例して脚も細くなりますが中学生でダイエットすると成長が止まる恐れがあるので勧められません。

良い方法は運動に専念することですが、運動部に入部されたら良いですね。
または運動部が無理なら毎日30分でも走るか速歩きする。ただ歩くだけはあまり効果ないです

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/09/24 08:46

肥満なら減量。

＞短期間でしっかり効果が出ることを
それは無理。
一週間で身長を5cm伸ばしたいというくらい無理。

No.5 回答者： HONTE 回答日時： 2019/09/24 08:54

大地を

しっかりと
踏みしめる事は
とても
大切な事だと思ふ。

No.6 回答者： glotyu-4ea 回答日時： 2019/09/24 23:43

メディキュットがおすすめ

No.7 回答者： たょいんぺ 回答日時： 2019/09/26 00:23

足細くなるタイツとかありましたよ！

No.8 回答者： siphonjet5 回答日時： 2019/10/02 13:22

高校生や大人になったら劇的に変わります。

まぁ、今痩せていて将来激太りの逆もあるけど。

No.9 回答者： 1ごんぞう 回答日時： 2019/10/03 10:54

どんな感じなのかな？

脚だけ、写メしてごらん？

No.10 回答者： 1ごんぞう 回答日時： 2019/10/03 16:13

うーんそれではよくわからないなあ。

そんなに太くない気がするけど、鏡の前に立って、靴下脱いで、写メ撮ってみて？
脚のラインで太く見えたりするから、顔だけ消したら恥ずかしくないでしょ？
パーソナルトレーナーだから、運動や整体面からアドバイスできるよ？