脚が太くて本当にコンプレックスです… 中学生女子です。脚が太くて本当に悩んでいます。 どうしたら細く

脚が太くて本当にコンプレックスです…



中学生女子です。脚が太くて本当に悩んでいます。
どうしたら細くなれますか⁇
短期間でしっかり効果が出ることを
詳しい方，実践して効果があった方
教えてください。

無理とかはやめてください!

質問者からの補足コメント

• 足の写真です
  お見苦しいところ失礼します……

  
    補足日時：2019/10/03 14:12

• どのようにアドバイスしているのですか⁇
  この場でですか⁇
  違うもので繋がってですか⁇

    補足日時：2019/10/03 23:50

No.4 回答者： bari_saku 回答日時： 2019/09/24 08:46

肥満なら減量。

＞短期間でしっかり効果が出ることを
それは無理。
一週間で身長を5cm伸ばしたいというくらい無理。

No.3 回答者： yuさん 回答日時： 2019/09/24 07:13

体重に比例して脚も細くなりますが中学生でダイエットすると成長が止まる恐れがあるので勧められません。

良い方法は運動に専念することですが、運動部に入部されたら良いですね。
または運動部が無理なら毎日30分でも走るか速歩きする。ただ歩くだけはあまり効果ないです

No.2 回答者： nvrtdsvfdjrilhdhjkl 回答日時： 2019/09/24 07:08

やれば必ず細くなります

https://dews365.com/newpost/151483.html

https://howtwo.co.jp/article/1481689

https://seikatsu-hyakka.com/archives/25065

No.1 回答者： ほいと1 回答日時： 2019/09/24 07:00

歩かない

立たない