No.3ベストアンサー
- 回答日時:
一緒にジョギングやウォーキングデート。
サウナジャージプレゼントしたりタオルプレゼントも良いね。相手はボクサーや柔道の体重制限があるのかな?目の前で飲み食いしないように。その日は朝ガッツリ食べて、水とサラダが多めの所調べてそこに行く様にしましょう。
大会近いと水も制限されるので、なるべく熱中症や脱水症状にならないように、スローなウォーキングで地道に減量ですね。
この回答へのお礼
お礼日時:2019/09/25 15:27
コメントありがとうございます!
その通りです、彼は柔術の大会があるそうです。
(元々、柔道やっていたので減量は慣れています)
目の前で飲み食いはご法度ですね!!!
お店を選ぶとしたら、サラダ多めのお店を選べばいいんですね!
なるほど、、、、細かく丁寧にアドバイスありがとうございました!!!
No.2
- 回答日時:
急激な減量はリバウンドしやすいので、徐々に減らす
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 子育て 生後7ヶ月 完ミの量について 3 2022/08/20 09:55
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 お腹が痛くなる 1 2022/12/13 08:52
- ダイエット・食事制限 ケトジェニックからローファットの切替方法を教えてください! 今までケトジェニックで減量成功→ローファ 1 2023/08/26 10:18
- その他(買い物・ショッピング) 「値上げ」と「実質値上げ」について 6 2022/10/02 12:02
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ大好き高校三年です。 減量を短期間で効率よくする方法など教えて頂きたいです。 今まで何回か自己 1 2023/01/06 01:58
- ダイエット・食事制限 カロリー計算と糖質・脂質について 5 2023/08/14 09:28
- お酒・アルコール 友人の飲酒量についてお伺い致します。 以下、毎日の飲酒量です。 ・500缶 缶ビール4缶 ・焼酎75 4 2023/03/04 22:56
- その他(悩み相談・人生相談) 食べたいのに食べれない 1年ほど前に過度なストレスが原因で急激に食事量が減ってしまっていたのですが、 2 2023/08/14 19:08
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 眠剤の減らし方について。漸減法で行こうと思います。 精密計りを買ったので、 それで量れる最小単位0, 2 2023/01/06 18:31
- ウォーキング・ランニング ダイエットを本気で取り組みたいと考えています。 中年世代になって非常に痩せにくくなりました。 持病が 5 2022/09/01 06:24
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
他人によく変わっていると言わ...
-
私は59の独り者の男です。 婚活...
-
20代後半の女です。 この歳の女...
-
非モテ男性に選択権はないです...
-
子孫を残す相手がいないのです...
-
なぜブスだったのかわかりませ...
-
頭の良いマッチョはモテますか?
-
イケメンなのに性格に難がある...
-
夏にこのシャツはどうですか?
-
イケメンでもリーダーシップな...
-
2浪して大学に入っても、女性の...
-
笑顔かわいい(・・?
-
「容姿が悪いのをモテない言い...
-
アラサー以降はイケメンはモテ...
-
脚を見てないのに疑われました
-
ぱっと見、背が低い男を脈なし...
-
結局イケメン、陽キャよりソフ...
-
大人の女性に質問なのですが「...
-
下品な話です。苦手な方は見な...
-
よくコミュ力コミュ力言います...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
(もうすぐ大会があるため)減量...
-
ウォーキングの速度について
-
ウォーキングとジョギングの比...
-
標準体重までのダイエット
-
引き締めたい!体重を減らしたい!
-
散歩でダイエットするには、ど...
-
「歩く」から「走る」への移行...
-
体脂肪率は減ったが体重が減らない
-
元気の出る歌
-
ダイエットのためほぼ毎日ウォ...
-
ランニングとウォーキング、ダ...
-
ウオーキング長く続けるこつ 根...
-
ウォーキングとジョギング、ダ...
-
ウォーキングで10キロ近く痩...
-
以前にトレーニング中にふくら...
-
ジョギングって何分くらいした...
-
ダイエットのためにジョギング...
-
全体的に痩せるためには
-
理論上でなく、実際ジョギング...
-
ジョギングは痩せる?痩せない...
おすすめ情報