半月板損傷 テニス復帰 中2の私は テニスの新人戦大会の1週間前にケガをして、大会にも出れずに悔しさ

半月板損傷 テニス復帰


中2の私は
テニスの新人戦大会の1週間前にケガをして、大会にも出れずに悔しさ、悲しみ、疎外感や複雑な気持ちで泣いてばかりいます。ケガを受け入れることが出来ず、とても辛いです。仲間はみんな賞をとって活躍している。自分も大会に出ていたら。。と思うと涙が止まりません。けど、どうしようもない。みんなは復帰したら頑張ればいいじゃん！と簡単に言います。

でも調べてみると半月板縫合手術の場合、スポーツ復帰は半年〜8ヶ月。
靭帯損傷の場合はそれ以上。

中3の大会にも間に合わないんじゃないかと思うと諦めたくないのに諦めなきゃいけないのかなって。
間に合っても そこから練習。

今 できることは何なのか？
もうどうしたらいいのか。。

No.2 ベストアンサー 回答者： アンポン 回答日時： 2019/09/30 00:36

終わった事を悔む時間があったら今出来る事に集中しなさい!

前を向いて振り返らず、
自分で今出来る事を全力でや
りなさい!
自分の考えかたでどうにでもなるよ!

この回答へのお礼

仰る通りです！ありがとうございます！

お礼日時：2019/10/02 07:53

No.1 回答者： 内緒君 回答日時： 2019/09/29 14:06

生活習慣を見つめ直してなるべく早く完治させる。

怪我している以外の部位の筋トレをするぐらいです。あとはイメージトレーニングです

この回答へのお礼

上半身の筋トレはじめます！！ありがとうございます！

お礼日時：2019/10/02 07:52