腹筋した翌日必ずお腹が痛くなります。 ご飯食べたあともお腹痛くなるし普通にしててもお腹痛くなるのでど

腹筋した翌日必ずお腹が痛くなります。

ご飯食べたあともお腹痛くなるし普通にしててもお腹痛くなるのでどうしたらいいか教えて欲しいです。

お願いします

No.3 回答者： ひよこヒヨコひよこヒヨコ 回答日時： 2019/10/09 20:51

私は翌日ではなく、しばらくしてお腹が痛くなります。

腹筋をしたことにより腸が動いたのかなと思います。

お腹の痛みがどのような痛みかによって変わってくると思いますが、もし私と同じ便秘ぎみで腸が動いて……ということであれば特にきにしなくても大丈夫かな？と思いました。
ただ、痛みが強かったり長く続くようでしたら、病院へ受診することをおすすめします。

No.2 回答者： ジロゥ 回答日時： 2019/10/03 14:01

腹筋のトレーニングのしすぎによる筋肉痛でしょうか。

お腹はぐるぐる言ってますか？
便秘や下痢でもないのですよね。
であれば腹筋を鍛えるのも程々に
一日やった後は２日３日休む感じで行えば良いと思います。

No.1 回答者： 銀鱗 回答日時： 2019/10/03 13:52

筋肉痛なのか、内蔵（腸）の痛みなのか、質問文からは分かりませんね。

内科で見てもらって、原因がハッキリしなければ外科かな？
医師に相談してみましょう。