硬式テニス女子高校1年 私は試合になるとフォアのときの軸がぶれぶれだったり面が極端に上か、逆に下か向

硬式テニス女子高校1年




私は試合になるとフォアのときの軸がぶれぶれだったり面が極端に上か、逆に下か向いていて、スイングスピードも怖がって遅くなり、全く入らなくなります（フォア以外はなにもないです


練習から意識して、ミスると筋トレをして、練習を試合だと思っているのですが、試合になるとフォアだけおかしくなります


飛び上がって打ってしまったり、頭がぶれたり、、、、もうどうしたらいいかわかりません


もうすぐ団体戦があります次は私で負けたくない次は絶対勝ちます

なにかアドバイスはありませんかお願いします

No.1 ベストアンサー 回答者： sifu88 回答日時： 2019/11/07 16:05

毎日、100回以上素振りをしてみて。

　フォアだけで良いよ。
最初はゆっくり振って、顔がぶれたりしないように。　確認しながら。
徐々に早くしてみて。
慣れてくると脱力して振れるようになります。