アイアンのスイングで左手のローテーションに力を入れたほうがいいのでしょうか・・？

すいません、ゴルフ歴一ヶ月の初心者です。
レッスンに何度か行って、今は自分で練習しているのですが、アイアンでダウンスイングの時、手首を返す（ローテーション）で疑問があります。

これって自分で意識して（力を入れて）ローテーションさせるのでしょうか・・？
初めは自分で手首に力をいれてローテーションさせていたのですがまったくうまく行かず左に行ったり右に行ったりです。

プロの解説動画で少しだけ見たのですが、トップで左手コックを作った後、アイアンのヒールからインパクト方向にダウンスイングに入り、手首に力を入れなくても遠心力で勝手に手首は返る・・とありました。

実際やってみると、たしかに手首にまったく力を入れずにヒールのお尻でボールを打つイメージでスイングすると綺麗にフェース面は返りました。（うまく出来ればまっすぐ飛びます）

しかしこんな不安定な事完璧にできる自信がありません。少しでも手首に力が入るとスライスしたりフックしたりします。そもそも他のプロのスイング動画を見ても、ダウンスイング途中に手首に角度（ハンドファーストなど）を付けていますし、絶対力は入れていると思います。（手首をダランダランの状態でスイングするのは間違っているような気がします）


皆さんは左手首に力を入れて意識的に返しているのでしょうか・・？

No.1 ベストアンサー 回答者： azmsyr 回答日時： 2019/11/14 20:25

あーあー！ダメだダメ！

質問を読ませてもらうと、うまくなる要素はどこにもない！
生涯100を切れないゴルフをやろうというのかな？
100切れないままゴルフ人生終わってしまうぞ！！
泥船に乗っちゃいかん！！
もう乗りかかってるから
俺が助けてあげるよ。

君はゴルフというスポーツ（あるいはゲーム）ってどういうものかご存じかな？

ゴルフってね、目標地点にボールをクラブを使ってするもんなんだよ。
そういうと、いくら3か月の初心者のあなたでも知ってるよ！といいたくなるだろう。
でもやってることはなーに？
スイングいじってることでしょ。

ゴルフはスイングを整えることだと思ってるわけさ。
ほら、知らないのと同じでしょ。

君だけじゃない、
ほとんどのアマチュアゴルファー、特にうまくなりたいと思ってる人達がやってることは
スイングをいじりまわしてるだけなの。
スイングをあーだのコーダのやることがゴルフになっちゃってる！
ゴルフというゲームを知らないじゃん！！

あのね、人間の動き（運動能力）っていうのは脳にものすごいコンピュータが入っていて
道具を持たせて、「これをあーしてごらん」というと、
つまり、この道具で目標を達成してごらん、というと最初は失敗の連続だけどだんだんできるようになってきて
そのうちほぼ完ぺきに「一連」の「合理的」な「目標を達成」」できる「動き」になるのよ。

全て「一連」の動きなの！
これが大事なの！

腰がこう、肩がこう、肘がこうで手首がこう動く、というものではないの！
スーッとバックスイング始めたらあっちがこうこっちがこうなんて考えずとも
ボールを目標地点に落とすべく身体が動くの。
先にも書いたように最初は失敗する。
しかししつこく同じことをやってると修正能力を持ってるから
徐々に当たるようになってくる。

道具持たせて「これをこうして」ごらん。
板前職人、包丁持たせてマグロを刺身に切ってごらん。
バスケットのフリースロー、このボールをゴールにいれてごらん。
餅つき、この杵で臼の中の餅をついてごらん。
大工、このハンマーでこのくぎを打ってごらん、
けん玉、糸にたれたボールをお皿に載せてごらん。

どれもこれも腰がどうの、手首がこうの、と考えるか？
考えない、教えてもらわずともやがてできるようになるだろ？
そして共通するのは目標しか頭にないってことなのよ。

ゴールリングにボールを入れるんだ！としか思ってないの。

土建屋のオヤジがスコップで山になった砂を一輪車に放り込んでる。
腰がどうの、スコップの角度がこうのとやってるか？
この仕事始めたころはへっぴり腰で砂もこぼすし一輪車のバケットを外れたところに投げちゃう。
しかし、やってる地に腰が安定し一番楽な（合理的な）動きでしかも大量の砂をこぼすことなく
放り入れられるようになる。

ゴルフはドライバーからパットまですべて目標地点にクラブ（道具）を使って
ボールを運ぶ（目標）わけさ。
どこが違うの？

打って打って打ちまくる、だが、「目標地点を意識して」が必須となる。
これが結局上達には一番早い！

ヒップホップを巧みに踊る子の動きは実に滑らかでしょ？
しかし俺がこれを習ったとすると
手はこう、足はこう、と頭でやろうとするからものすごいぎくしゃくするでしょ。
君はこれをやっちゃってるのよ。
リズムに合わせて自分なりに自然と踊りだすとこれが滑らかな動きでできる。
ヒップホップにはならないかもしれないが動きそのものはなめらか。
目標をヒップホップにするとやがてそれなりの動きが滑らかにできるようになる。
習って手だ足だとやるといつまでたってもぎくしゃくしっぱなし。

人間のコンピューターが自動計算して身体を「合理的な一連の動き」をしようとしてるのに
変なキー押すから狂っちゃう。

アプローチだって、最初はヘッドだけが動いてトップしたりダフったりシャンクしたりする。
しかし毎日やってるとだんだん上級者のようにハンドファーストでカッコよく打てるようになる。

スイングのうまさとゴルフのうまさには因果関係はない！
だが相関関係はある！
これは断言できる。
どういうことかというと、
スイングを整えてもゴルフはうまくならない！
目標に打てるようになるにつれスイングが整っていくのである。

にわかには信じられんだろうが、
俺はこの方法で5年で片手ハンディになった。
現在クラブハンディだが２．若い時はプラスまで行った。
80回などよほど身体の調子が悪くない限り打たん。

アマチュアでもまれにあんなに軽く打ってるのに何であんなに飛ぶんだ？
なんであんないい加減に振ってるのにまっすぐ飛ぶの？
という人がいる。
彼らはこれを知っている。だから力まない。
軽ーく挙げてスパン！と軽ーくよどみなく打つ。
一連の流れるような動きである。こういう人でへたっぴは一人もいない。
これが一番楽で（’合理的で）飛ぶ。ということを知っているのである。

99パーセントのアマチュアはどっかこっか必ず力んでいる。
ハンディ７，８のかなりうまい人でもダウンに入った瞬間力が入る人、インパクトで歯を食いしばってグッと力入れる人。
惜しいがそこも力はいらないんよ！と教えたくなる。
ハンディ20以上の人ならもうアドレスから肩に力入っている。
身体の部分的なところをああしようこうしようと思っているから。
目標だけ見ていれば身体はスーッと動くのに、と思う。

俺は一切レッスンや雑誌、ビデオ、教本、など受けない見ない参考にしない、
でゴルフをやってきた。

では個性的な汚いスイングかというと
クラブの研修会のメンバーさんによれば
スイングスピードこそプロと違うがスイングはプロよりきれいだといってくれる。
自分で動画を見てもきれいだと思う。
当たり前！合理的な一連の動きだから。

というわけで、
左手のローテーションだの、どこに力を入れるかだの
一切気にせず、というよりそんなものどうでも構わぬ。
目標だけを意識して（あそこにボールを運ぶんだ！と）打って打って打ちまくるのが
一番早い上達法である！

肩がこうで腰がこうでと頭で考えた通り動けばプロにもなれるではないか！
じゃあプロはなぜ練習するの？
プロなら、頭で考えた通り動くのは朝飯前の事であろう、
しかし練習する。一日1000球はザラ。
頭じゃないんだよ！
身体が合理的な動きになるように打って打って打ちまくってるわけよ。

練習場のレッスン、
先生は君にうまくなってもらおうなんてこれっぽっちも思ってないぞ。
君の顔がお金に見えるだけ。
「俺ゴルフうまいぜ、教えてやるから金寄こせ」なの。
ゴルフ雑誌、
これ読めば石川遼に近づけるかも。。。
だから金払って買って読め！なの。
教本も同じ、書いた人は読んだ人がうまくなろうがなるまいがお構いなしなの、
本が売れればいいのよ。
ユーチューブのゴルフ動画、
みんな見てね！フォロワーが多いｔおお金になるからさ、なの。
あるいは、レッスンをチョイ出ししてこうすればこう打てるぜ、詳しくは金払ってレッスンにきてね。なの。

もし習うとしても、アドレスとグリップだけで十分。逆にそれ以上習ってはいけないの！
同じクラブのメンバーさんでもう20年もレッスンに通ってる人がいる。
いまだにスライス打ってる。ハンディー１４どういうこと？

俺のカミさん、俺と練習場に週一回、ラウンドを月2回程度、
俺は振り方だの身体の動かし方だのただの一度も教えたことがない。
教えたのはドレスとグリップだけ、あとは
練習場であそこ（120ヤード付近の旗）にボールを運ぶことだけ考えて打ってごらん。
と教えただけ。
彼女、ゴルフ歴7年今では80台で回ってくる。
パットが絶好調なら80を切ることすらある。
ほら、レッスンなんて必要ないでしょ。

まして左手が・・・なんてナンセンス！