コーヒーって、コップ一杯でも眠気覚ましに効果ありますか？

コーヒーって、コップ一杯でも眠気覚ましに効果ありますか？

No.1 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2020/01/25 11:04

コーヒー豆にはカフェインが含まれていて、眠気を覚ます効果が

あります。
しかし、人それぞれの体質によっては、コーヒーを飲んでも、眠気が
さめたり、さめなかったりします。
なので、一杯で目が覚める方もいますし、二杯で覚める人もいます。
コーヒーを毎日習慣的に好きで飲んでいる方にとっては、眠気の効果は
薄い方と思います。
しかし、あまり飲まない人にとっては、コーヒーは眠気を覚ます効果は
あるかと思います。

No.2 回答者： オキレジ 回答日時： 2020/01/25 12:20

カフェインがあるので、ありますよ

但し、飲み過ぎは注意です！
１日3杯くらいが良いかも…
https://okiresi.com/archives/three-cups-black-co …