１日コーヒー５杯飲んで大丈夫？

朝の情報番組で医師がコーヒーを１日５杯飲んでも大丈夫と言ってました。
半信半疑で聞いてましたが、まぁ量や加糖、無糖も関係ありますが、皆様は１日にコーヒーを何杯飲んでますか？私自身は、だいたい３杯ぐらいですかね。

No.6 ベストアンサー 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/04/06 12:01

コーヒーに関しては本当に色々な説がありますね。

どれが本当かな。
コーヒー好きで沢山飲みたい方々には、興味深い情報ですよね。

私のコーヒーは自宅で朝食時に基本1杯だけです。
アイスコーヒー粉で落として牛乳と割って、アイスカフェラテを飲んでます。

この回答へのお礼

アイスコーヒー粉で落として牛乳と割って、アイスカフェラテを飲んでます。
私も質問者と同様に牛乳を入れてカフェラテを飲みます。
ただ、私の場合は２〜３杯ですが。
ご回答誠にありがとうございました。

お礼日時：2024/04/06 12:07

No.5 回答者： 雀鬼 回答日時： 2024/04/06 11:56

平日仕事の日は朝と休憩時間３回で４杯くらい。

休みの日は５杯は飲んでます。
ブラックやけどもうかれこれ３０年以上そんな感じ。
そのせいかコーヒー飲んでもすぐに寝れる。眠気覚ましってよりジュース的感覚です。

この回答へのお礼

眠気覚ましってよりジュース的感覚です。
これには共感できます。
ご回答誠にありがとうございました。

お礼日時：2024/04/06 12:05

No.4 回答者： 142857 回答日時： 2024/04/06 11:55

ブラックで３～４杯飲んでいます。

毎日の習慣です。寝る前に飲んで眠れないということもありません。

この回答へのお礼

ブラックの方が、やはり砂糖が入ってないことで、健康には良さそうですよね。ご回答誠にありがとうございました。

お礼日時：2024/04/06 12:04

No.3 回答者： kan3 回答日時： 2024/04/06 11:54

2~３杯にしてる

この回答へのお礼

ご回答誠にありがとうございました。

お礼日時：2024/04/06 12:04

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/04/06 11:53

わたしも聞いたことがありますね。

コーヒー一日5杯まで。
本当だと思いますよ。
それ以上飲むと健康上何か問題がでるのではないでしょうか。
３～5杯程度が健康的にもいい効果がでるかと思いますよ。

この回答へのお礼

５杯まで飲んで良いということですね。
ご回答誠にありがとうございました。

お礼日時：2024/04/06 12:03

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/04/06 11:51

嫌いなので０です。

この回答へのお礼

コーヒーは美味しいのですが・・・
ご回答誠にありがとうございました。

お礼日時：2024/04/06 12:02