
No.3
- 回答日時:
バナナとミカンは主にビタミンCと果糖です
果糖を分解するには動植物のたんぱく質であるビタミンB群(V、V2、V6、V12など)が必要です
ビタミンCを生かす為には、それぞれのミネラルやビタミンが必要です
つまりバナナとミカンだけではダイエットどころか栄養失調になり体を悪くします
No.2
- 回答日時:
お幾つなのか、大丈夫ではないでしょうね。
ダイエットは、食べない事ではありません。
全員が同じ方法で健康的に痩せるわけではなく、元々の体重を考慮しながら普段の活動や年齢別で変える必要があります。
バナナは一度に1/2本が適量なので、あなたの食べ方はむしろ過剰で適切な食事とは思えません。
水分も足りていません。
人間は、食べなくても水があれば生きていられるのをご存知ですか?
しかし水だけでは体力が落ちますので、動けなくなります。
あなたもこのままでは、栄養の偏りで動けなくなるでしょう。
No.1
- 回答日時:
大丈夫じゃないです。
その内容では続きませんし痩せません。
無駄なのですぐやめましょう。
身体が痩せるっていうのはどういう仕組みなのか、
勉強してからやると成功しやすいですよ
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
160cmで体重42kgの女性です。 ...
-
チューイングで体重か増えます...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
髪がサラサラしすぎなんです…。
-
体のために・・・教えて下さい!
-
体を鍛えたいです
-
なぜおデブちゃんは肌荒れしな...
-
チビのクセに必死にジムで筋ト...
-
食べる 飲む 吸収 違い
-
3食のうち2食、シリアルを食...
-
このメニューは摂食障害?
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
インスタントラーメンとスナッ...
-
DHAのサプリメント効果が実感で...
-
大型犬(ラブラドール)におす...
-
おうどんはお米の代わりになり...
-
DHCのマルチビタミンにはビタミ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
もち麦だけを一生米の代わりに
-
チューイングした後にお腹パン...
-
なぜおデブちゃんは肌荒れしな...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
大型犬(ラブラドール)におす...
-
チューイングで体重か増えます...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
ホエイプロテインを飲んだら悪...
-
おうどんはお米の代わりになり...
-
インスタントラーメンとスナッ...
-
チビのクセに必死にジムで筋ト...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
髪がサラサラしすぎなんです…。
-
鉄粉による健康への影響
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
長ネギと玉ねぎなら、どちらの...
-
再度質問します たまごの黄身...
おすすめ情報
22歳で身長168で体重96の肥満体型です。