なにが辛いのかわからない。なぜ死にたいのかわからない。なにに疲れてるかわからない。 なのに何かに耐え

なにが辛いのかわからない。なぜ死にたいのかわからない。なにに疲れてるかわからない。
なのに何かに耐えきれなくなってリスカやODなどをしてしまいます。
リスカやODはしたくてしてるわけではないです。
なのでしてしまったことに罪悪感を感じて自分を責めてしまいます。これの繰り返しです。
辛い原因が分かれば何か変わるかなと思い探してみたのですがとくに思い当たらず…。
辛い原因ってどうやったら見つけられますか？？

No.5 回答者： マースケ 回答日時： 2020/01/30 17:54

ゆっくり休もうよ。

気を楽にしてたらわかるかも。わからなくてもいいんじゃない、休みましょう。

この回答へのお礼

休めない状況なのです。
でもありがとうございます。

お礼日時：2020/01/30 18:58

No.4 回答者： miraiold2 回答日時： 2020/01/30 16:12

原因を探るよりも、環境を変える事を考えて見てはどうでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2020/01/30 17:35

No.3 回答者： kyoromatsu 回答日時： 2020/01/30 16:12

こんなところで、素人考え集めていてもしょうがないです。

父方か母方かどちらかは判らないけれど
精神に問題を抱えてしまうDNAの遺伝が元凶ではないのかな

とにかく精神を扱う専門医に診療してもらうしかありません

この回答へのお礼

きっと両親2人ともだと思いますね。
ありがとうございます。

お礼日時：2020/01/30 17:35

No.2 回答者： εγmakkiω 回答日時： 2020/01/30 16:00

症状としては「境界性パーソナリティ障害」に完全に合致しています。

この問題に関しては精神医学で多くの研究がなされています。
関係書籍を読むことが自己理解に繋がると思います。辛いでしょうが強く生きてください。

参考マンガ： https://yusb.net/man/591.html
参考書籍： https://tinyurl.com/w2j8ptr

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2020/01/30 17:35

No.1 回答者： けこい 回答日時： 2020/01/30 15:58

病院行って、見つけてもらいます

今からでもいい、早く行きましょう

この回答へのお礼

内気な性格を治してからがいいです。

お礼日時：2020/01/30 17:35