おすすめのモーニング・朝食メニューを教えて!

28歳男です。
10年前に比べて白血球数が増えました。
前は4000くらいだったのですが、現在は7000くらいです。
そのほかはあまり変わっていません。

変わったことは、体重が20キロ増えたことと肝臓に脂肪が溜まっていることです。
コレステロールや中性脂肪も高いです。
食生活を見直し中です。

なにが考えられるか教えてください。

A 回答 (1件)

人前では言えない事です。



大至急
病院へッ!
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