A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
フィットネスとヨガスタジオ(専門)
のレッスン内容は本格度が全く違います。
フィットネスは月額制で手軽にいつでもヨガを受けれるのが
メリットだと思いますが、内容は浅いし時間も短いです。
(通常ヨガのレッスンは90分です)
もし、きちんと一から習いたければ
断然スタジオに通ったほうがいいと思います。
ちなみにフィットネスで教えている先生方が沢山居ます。
フィットネスのヨガの発信源はすべて「ヨガスタジオ」です。
ヨガスタジオはというと… かなり本格的です。
海外からの超一流有名先生も頻繁に来日し、
WORKSHOPなどの講義が定期的に行われています。
ちなみに
都内の熱心なヨギーが多く通う代表的なスタジオは
アンダーザライト(UTL):代々木
lotus8:馬喰横山
YogaJaya:代官山
Prana Power:恵比寿
IYC:荻窪
sun and moon:目黒
Tokyo yoga:渋谷
スタジオヨギー:渋谷
が有名です。
LAVAはたしかホットヨガでしたよね?
ホットヨガは美容目的・ダイエット目的で通われている方
が多いです。
ちなみに、体にはよくないとアメリカでは随分昔から言われています。汗は自然とかくものであり
あんな温度の高い部屋でヨガをやるなんてありえないという専門家の声が多いです。
私の知っているホットヨガインストラクターは
「体を壊して辞める」人がほとんどです。
理由は温度調節がおかしくなり
ホルモンバランスも崩れるそうです。
なので私はお勧めしません。
ご存知の通り、ヨガにも種類が沢山あります。
一度足を入れると底が見えないぐらいに奥が深いです。
自分にあったヨガを少しずつ時間かけて模索しながら
見つけていかれてはどうですか?
ヨガスタジオは最初入るのにとっても勇気が入りますが
その勇気さえ持てば、優しい人がとても多いので
すぐに仲良くなれると思います。
自分のヨガを見つけてください。
長くなりましてごめんなさい。
No.1
- 回答日時:
こんにちは!
結果からいうと、どちらも一度体験されてみては、いかがでしょうか?
そして、両方の良点をお伝えしておきますね。
フィットネスに入ると、ヨガだけでなく、色々なことも月会費の中でたくさん楽しめるかと思います。そして、それだけでなく、シャワーもついているかと思いますので、冬はともかく、夏はさっぱりと出来ます!
もし、お友達の輪を広げたいとお思いなら、こちらもいいかもしれませんよね。
そして、専門のスクール。専門なので、一からしっかりと
教えていただけるかと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ヨガ・ピラティス 口説明だけのヨガ 1 2022/06/12 17:28
- ヨガ・ピラティス ヨガについて。ヨガをジムで通おうと思います。 体がめちゃくちゃ硬いんですが、 ヨガできるでしょうか? 2 2023/05/09 19:48
- その他(悩み相談・人生相談) はじめまして。長文失礼します。。。 現在32歳の女性です。 16歳で思春期鬱病になり、高校を中退。親 4 2023/01/20 21:04
- 不安障害・適応障害・パニック障害 未成年の心療内科受診についてと、薬について 1 2022/10/04 19:40
- 学校・仕事トーク 私はヨガ教室で事務仕事をやっています。私は50才、他のスタッフは30代で、4人います。 ヨガのインス 1 2023/07/28 19:58
- ヨガ・ピラティス ヨガの個人レッスンで自宅に訪問してくれるタイプってありますか? 可愛い女性が良いです 2 2022/11/30 06:14
- ヨガ・ピラティス ヨガラグ、ヨガ以外の使い方 1 2023/08/14 14:52
- 武道・柔道・剣道 風邪をひきやすいです 気虚 衛気虚です どうすれば体質を変えられますか? 4 2023/08/18 17:47
- ヨガ・ピラティス 組体操の1人技の滑り台とか腰倒立とか海老反り(鳥かご)とかがヨガのメニューにある 1 2023/05/14 00:05
- 社会学 うつ病にあるかもしれない人に対して どのような言葉掛けが良いでしょうか。 理由や背景で異なると思いま 4 2023/04/20 23:12
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
左利きの子供にのリコーダーを...
-
胃腸を元気にする、ヨガのポーズ
-
なぜ左側だけ汗をかくのか?
-
あまり痛くない死に方をおしえ...
-
人類の原初は、1.狩猟採集民...
-
【至急】別れたら死ぬと言う彼...
-
どこかでひっそり死ぬ方法はあ...
-
生きたいと思えない人は死んだ...
-
早く死んで楽になりたいです。 ...
-
子供のない夫婦の方々は劣等感...
-
別れ話の中で、「別れるなら死...
-
離婚を切り出したら、旦那が死...
-
妖怪とかいうのは凄い特徴のあ...
-
定型で首を吊る場合、ロープ5m...
-
不安・怒り・恐怖・悲しみ、の...
-
楽に確実に手っ取り早く人生を...
-
標準反応エントロピー
-
深く切れない(自傷行為)
-
しないと子供ができないのに、...
-
首吊りに麻縄がよく使われるの...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
左利きの子供にのリコーダーを...
-
なぜ左側だけ汗をかくのか?
-
ピラティス・ヨガ・太極拳について
-
授業中/勤務中の筋トレ。 授業...
-
何故か手が痛い!手のツボ的には...
-
ダルシムのヨガ技ですが
-
オウム真理教のヨガについて
-
どちらの結婚指輪が似合ってい...
-
体がかたくても、ヨガは出来る...
-
左右の握力差がある
-
ヨガの後の体調
-
指輪をつける位置について教え...
-
左の娘(158cm)と右の娘(166cm) ...
-
肩甲骨辺りの骨が出ない
-
助けて!!包丁を足に落とした
-
ヨガ教室とか、真向法の教室を...
-
体が硬直して動かなくなりそう...
-
左右どっちの方が可愛いと思い...
-
手の指先のしびれ
-
どっちの水着がいいと思いますか?
おすすめ情報