未成年の心療内科受診についてと、薬について

こんにちは。現在高校生のものです。
最近体調が優れないので、内科に行ったら
「パニックとかそういう系だねー。薬ほしいなら心療内科行って」と言われ、対処法については自律神経について本で調べる・ヨガをすると良いと教えて貰いました。
この対処法はすぐに効果でるものではないですよね？
4日後までにどうにかしたいので、2つの心療内科に電話したら「未成年はちょっと」「うちは高齢者専門なので」と断られてしまいました。
ヨガ等でどうにか出来ますかね？
どうしても4日後までにどうにかしたいです。
回答お願いします、、！

No.1 回答者： めくりや 回答日時： 2022/10/04 20:41

自律神経系は、整体院・漢方医・鍼灸院の範疇です。

薬は、不眠症なら睡眠薬が効くといったもので不眠症自体を治すものでなく、個々の症状を緩和することしかできないのです。いずれにしても4日程度ではどうにもならない。最低でも半年から1年はかかる。まあせいぜい悪あがきしてください。