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ただ体重を維持しているだけみたいになってますか？ とりあえず近い目標からしていこうと思ったのですが…

締切済

ただ体重を維持しているだけみたいになってますか？
とりあえず近い目標からしていこうと思ったのですが…
・3食は食べる
・筋トレストレッチ
・夜ご飯は白米なし
・間食、ジュースなし

この生活を続けていても体重は減らないですかね…

「ただ体重を維持しているだけみたいになって」の質問画像

質問者からの補足コメント

  • 女　165です

      補足日時：2020/05/22 13:04
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A 回答 (1件)

No.1

性別、身長と年齢がわかりませんが、いいんじゃないでしょうか。


このままで ちゃんと減りそうな気がします
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