美容やダイエットの為に外歩いてる方に質問します。 最近は、日が朝早くから夕方まで出てます。これからも

美容やダイエットの為に外歩いてる方に質問します。

最近は、日が朝早くから夕方まで出てます。これからもっと日がながくなり、外出たら日焼けします。
夏になるに連れ、日が朝早い時間から夕方遅い時間まで出てるので、歩く時間なくないですか？

ダイエット目的だと、食前に歩かないと脂肪燃焼しないみたいだし、夏のウォーキングいつしますか？

No.3 回答者： ぺす。。 回答日時： 2020/05/23 21:00

ほんの少しでも日焼けをしたくないのであれば仕方ないですが、どちらかを取るしかないですね。

あと、空腹の時の運動は厳禁ですよ！筋肉が減るし、空腹での運動は過食にも繋がります。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/05/23 18:30

オールシーズン、概ね会社帰りですね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

会社帰りですか。
お腹も減ってるし、効率良く脂肪燃焼しそうですね。

お礼日時：2020/05/23 19:26

No.1 回答者： ぺす。。 回答日時： 2020/05/23 17:49

日焼けクリーム塗ればいいのでは？？

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

今でも、日焼け止めクリームバッチリつけて、日傘さして、アームカバーして歩いてますが、それでも毎日の事だから日が出てると少しずつ日焼けして黒くなると思うんですよ…( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

お礼日時：2020/05/23 18:16