牛乳って飲んだら太るんですか？？ 1日1リットルくらい飲むのですが…

牛乳って飲んだら太るんですか？？
1日1リットルくらい飲むのですが…

No.2 ベストアンサー 回答者： ikoma1229 回答日時： 2020/05/31 20:05

糖質と脂質が入っているので太ります。

糖質をコントロール出来ている牛乳があるかはわからないのですが、脂質でしたら、低脂肪乳でコントロールできます。濃くて美味しいものは概ね乳脂肪が多いでしょう。脂質だけカットするなら、粉末の脱脂粉乳という手もあるでしょう。パッケージに書いてある乳脂肪分を確認してお買い求めになるのがいいでしょう

この回答へのお礼

ありがとうございます。
ですよね、、表示を見たらなかなか多くてびっくりしました。これからは脱脂粉乳でコップ一杯程度にしときます^ ^

お礼日時：2020/05/31 22:33

No.4 回答者： trajaa 回答日時： 2020/05/31 20:25

コーラ1L飲むよりも健康的

この回答へのお礼

たしかに笑笑ありがとうございます)^o^(

お礼日時：2020/05/31 22:30

No.3 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2020/05/31 20:06

糖分多いから、ジュースと変わらん

飲み過ぎは糖尿病になるよ
１日１リットルは飲み過ぎ

この回答へのお礼

回答ありがとうございます(´；ω；`)
コップ一杯あたり糖質10gほどありますしね…1リットルだったら100g…

これからは脱脂粉乳でコップ一杯程度にします！

お礼日時：2020/05/31 22:35

No.1 回答者： himanin03 回答日時： 2020/05/31 20:05

１リットルぐらいだったら、ふとりません、

この回答へのお礼

そうなんですかね（；゜０゜）
ありがとうございます！

お礼日時：2020/05/31 22:31