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- 回答日時:
何か物事をするときに、起こるかもしれないことや、困難な内容を「ハードル」といいます。
つまり、質問者の方は「手を挙げること」について
「たくさんのハードル」もしくは「高いハードル」を意識しているのでしょう。
こうした時は「ハードルを一つ一つ超える」か「ハードルを下げる」しかありません。
「ハードルを一つ一つ超える」方法としては、
クラスの半分以上が手を挙げ、ある程度答えに自信があったら手を挙げる。
さらに、一日1回それができたら1時間一回。必ず手を挙げると自分で決めて、実行することです。
時間が多少かかりますが、そのうち意識しなくとも、手が上がるようになります。
「ハードルを下げる」方法としては、
間違ってもよいからと自分で決めて、たぶんこれだと思った時は、必ず手を挙げるというものです。
これは覚悟がいりますが、明日からでもすぐに実行できます。
どちらをしてもよいと思いますが、無理をしないことが一番だと、私は思います。
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