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165cm 55kg の20歳女です。
現在ダイエットを頑張っていて7〜8月までに48キロになることを目標としています。
ただ頑張っても結果がでなかったり、食べ物をつい食べてもしまう自分にイライラします。
このままではダイエットをやめてしまいそうなのでどなたかアドバイスや活をいれて頂きたいです、、。

A 回答 (2件)

今の体重を維持する方がいいですけどね・・・


生理不順や冷え性に悩んだりしたいのであれば止めませんけど
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続けないと一生 理想にはなれないよ


がんばれ(^.^)
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