No.5
- 回答日時:
単純に言えば下剤です。
普通、下剤で痩せられますか?
それが結論です。
No.4
- 回答日時:
効きません、ダイエット系のサプリ、楽して痩せよう系は全部インチキか嘘です
飲んで痩せれるものは毒薬だけですよ
有酸素運動、筋トレ、十分な食事、この3つを軸にしたトレーニングで痩せる、習慣にする方法が鉄板です
とにかく食べない、食事を減らして痩せることも出来ますが、それをすると筋肉が減少し基礎代謝がガッツリ下がる(太りやすくなる)ので、目標まで下がった!って食事を戻すとリバウンドします、健康に悪いし体型も崩れるしでおすすめはしません
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