DHCのサプリ

DHCのサプリで、亜鉛やビタミンを摂ろうと思っています。
でも、これらのサプリって、本当に効果があるのでしょうか？

実際に摂っている方で、「効果がある！」という方はいますか？
よろしくお願いいたします。

No.3 ベストアンサー 回答者： iq0001 回答日時： 2022/07/12 04:29

DHCに限らず効果がありますよ。

亜鉛は髪類・・鼻毛、ひげも伸びるのが早くなる。
ビタミンと言っても夫々効果は違うが欠かせないですよ。
私は海外のが安いので、DHCと併用を何十年もしてます。

No.7 回答者： head1192 回答日時： 2022/07/12 20:00

「サプリはあくまで補助食品です。

食事をきちんと摂ったうえで、保管食品として用いてください」
まっとうなどのサプリにも書いてある。

No.6 回答者： dogday 回答日時： 2022/07/12 07:45

効果があるのは、ビタミンや亜鉛が欠乏している虚弱な人だけで、

普通に健康で栄養摂取できている人には効果はあまり出ません。

No.5 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/07/12 07:18

若い人はあまり効果ないかもしれません

加齢と共に吸収率や生成量が減ります。

そうなりますとサプリでしっかり補うと体の調子がよくなりますね

No.4 回答者： 匿名Yさん 回答日時： 2022/07/12 04:35

効きますよ。

No.2 回答者： しろとら28号 回答日時： 2022/07/12 04:10

たとえば女性に不足しがちな鉄分とかありますよ。

鉄分吸収を助けるビタミンCやクエン酸も必要。女性に不足しがちなカルシウムなんかも普段の食事で不足してるなーと思うならサプリから取るのもあり。接種を助けるビタミンDがないとトイレに流れるだけですけどね。
普段の食事から毎日接種するのが理想です。しかしどうしても不足しがちなのをサプリから接種するのもありですが、中には意味がない物もあるんで、そのへんは見極めましょう
たとえばコラーゲンを経口摂取したらピチピチのお肌が帰ってきたとか、カルシウム摂取で背が伸びたなんてのはありえないです。

No.1 回答者： acnc 回答日時： 2022/07/12 04:10

ネイチャーメイド スーパーマルチ　飲んでます。

朝ごはん、まともに取らないのでご飯代わりに摂取しています

DHCサプリも買い込んだが
野菜取らなとか、肉を食わないとか、果物食べないとかで
栄養方よりで補助で取るのは良いと思う

冬はビタミン大量摂取

風邪を引かない。