甘いものやお菓子をチューイングをするようになって体重が増え始めました。チューイングは噛んで飲み込まず

甘いものやお菓子をチューイングをするようになって体重が増え始めました。チューイングは噛んで飲み込まずに吐くけど少しはカロリーとってるんですよね、、？

No.1 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2019/03/02 22:30

チューイング以外の食事が従来どおりなら、チューイングしているつもりが少し飲み込んでいるんでしょうね。

それか、チューイングすることで食欲が増進されて、普段の食事が（無意識に）増えているのかもしれません。