ダイエット

163センチなんですが
35キロになりたいんです
40キロ台ってどうも嫌なんですがどう思いますか？

No.10 回答者： 惟空 回答日時： 2020/07/13 08:05

普通に精神内科へ行くレベル

No.9 回答者： kaori-haduki 回答日時： 2020/07/12 21:06

はい？

４０ｋｇ台でも痩せ過ぎなのに３５ｋｇって…その身長ならもはや骨と皮でしか生きていませんって状態でしょ。
足や手なんてちょっと転べばすぐにポキっと折れそうな細さ。
そんな状態になって楽しい？病的な体型体重になって何がしたいの？ただの自己満足？

申し訳ないけど、そんな状態なら間違いなくぶっ倒れます。そして若い女性の方なら将来子供が産めなくなります。
それでもいいんですか？いいのであれば頑張って３５ｋｇ目指して下さい。但し健康の保証は全くないことをお忘れなく。
かなり冷たい回答になりましたが、率直な意見を述べさせていただきました。

何でここは全く太ってもいないのに痩せたがる人が多いんだか…。

No.8 回答者： 麻野なぎ 回答日時： 2020/07/12 18:22

普通に健康的な生活をするなら、BMIという指標があって、163センチなら、58kg ほどになります。

まず、この体重が「適正体重（平気的に寿命が長い体重）」であることは認識してください。

で、ひとつ言えることは、（失礼な言い方かもしれませんが）大雑把に言って、身長が高い人ほどスマートに見えるというのはあります。
というのも、人の体重のうち、安全に減らせるのは、脂肪だけです。
それ以外の、内臓（胃とか、腸とか、肝臓とか）と骨格は、減らせません。
ついでに言えば、内臓の重さは、そんなに個人差がないです。

ということで、最低限必要なもの（内臓）を身体の中に収めると、腹囲はある程度以上小さくできないのですよ。
欧米でも、「瘠せすぎのモデルはだめ」という風潮がだんだん出てきました。

そもそも、35kgという数字はどこから出てきたものでしょう？

No.7 回答者： tobirisu 回答日時： 2020/07/12 17:35

今何キロですか？

40キロ台がイヤというのは、太っているように感じるのでしょうか？
鏡に映る自分を美しくないと思うのでしょうか？

だから、35キロになりたいというのなら、ダイエットを始める前に心療内科か精神科へ行った方がいいです。
脳が正しい現実認識が出来なくなっているのです。

No.6 回答者： 57839 回答日時： 2020/07/12 17:35

ジャックになるの？

No.5 回答者： のなつぺ 回答日時： 2020/07/12 17:26

35キロは病的にしか見えません。

No.4 回答者： 銀鱗 回答日時： 2020/07/12 17:20

＞40キロ台ってどうも嫌なんですがどう思いますか？

頭悪いと思う。

たぶん質問者さんの理想を突き詰めた体型がコレ。

No.3 回答者： trajaa 回答日時： 2020/07/12 17:12

正直に言って良い？

馬鹿なんじゃないの？と、思った

No.2 回答者： ももげ 回答日時： 2020/07/12 17:12

ガリッガリ体型は哀れだけどね

No.1 回答者： hanzo2000 回答日時： 2020/07/12 17:02

その体重がお望みならぜひがんばってください、としか言いようがなくて。