皆さんの理想の朝食とはどういったものですか？ 私の理想は品数を揃えた洋定食ですね。 カリカリに焼いた

皆さんの理想の朝食とはどういったものですか？
私の理想は品数を揃えた洋定食ですね。
カリカリに焼いたベーコン、バターの香るオムレツ、新鮮なサラダ、栄養価の高い全粒粉のパンに、フレッシュなオレンジジュースと豆から挽いたブラックコーヒー、、
プチっと弾けるソーセージでも良いし、厚切りハムのハムエッグも魅力的ですね^_^
ハムやチーズを入れたホットサンドも美味しい^_^
洋のアレコレを取り入れればバリエーションも豊富で飽きませんからね。
やっぱり朝はコーヒーの香り漂う洋食が素敵だなぁ^_^

質問者からの補足コメント

• 写真はあくまで洋朝食のイメージです
  これではとても足りません

    補足日時：2020/07/26 07:52

No.9 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2020/07/26 08:38

頂ける物は、何でも頂きます。

食べ物に感謝
作ってくれた人に感謝
食べられる事に感謝。

感謝　感謝　感謝
一回休んでまた感謝。

合掌·礼拝。

No.8 回答者： ikoma1229 回答日時： 2020/07/26 08:14

私の理想の朝食は味噌汁の香り漂う和朝食です。

さてと、一応これで質問の回答になった所で投稿ガイドライン違反にはならないと思います。
ここからが私の本文です。

出たー！毎度お馴染み、洋朝食崇拝の意見公告！！！
まずはこちらの動画をご覧ください。


この中に和食材はありますか？洋食材は身体に良くない物が多いのです。
まずパン。
自作してみるとわかりますが、プレーンな食パンですら大量の砂糖や油脂(マーガリンやバター)を使って作られています。更にジャムやバターを付けて食べていませんか？それだけで糖質、脂質を摂り過ぎ肥満の原因になります。
ソーセージやベーコンなどの加工肉には発色剤や保存料が含まれ、発がん性が指摘されています。
また、マーガリンに含まれるトランス脂肪酸も身体によくありません。
ブラックコーヒーはそのカフェイン含有量から眠気を覚ますには効果的ですが、空腹で飲むと胃を荒らします。
そして、このメニューに決定的に欠けているのはカルシウム。
和朝食なら焼き魚で摂取出来ますし、納豆や味噌汁、お漬物
などは身体にいい発酵食品です。
私たち日本人は積極的に和朝食を摂って健康的な毎日を過ごしていきましょう！

No.7 回答者： ほい3 回答日時： 2020/07/26 08:11

最近、ビーガンの主張みたら、どうもそちらが理想に思える。

牛乳止めて豆乳にはしている。

No.6 回答者： 柳瀬一鶴 回答日時： 2020/07/26 07:59

その時に食べたいもの。

No.5 回答者： gamedesign 回答日時： 2020/07/26 07:57

オムレツに、目玉焼き、玉子焼きや、たまごかけご飯など

朝食にたまごはつきものですが、

一番朝食に向いているのは温泉たまごです。

起きたばかりで、まだエンジンのかかってない胃腸に
温泉たまごは、消化がよいので、素早く吸収でき
すぐさまエネルギーにかえてくれます。

No.4 回答者： ノムリン 回答日時： 2020/07/26 07:56

ごはんと味噌汁、それに目玉焼きがあったらそれで充分。

^_^

No.3 回答者： 夢仙人 回答日時： 2020/07/26 07:56

野菜サラダと野菜ジュースを加えましょう。

No.2 回答者： isoworld 回答日時： 2020/07/26 07:46

１日の活動のエネルギー源となる朝食に品数を揃えた洋定食はとてもよいと思うのですが、この写真では決定的に野菜が足りません。

アウトです。１日に必要な野菜の量は３５０グラムで、１袋に入ったカット野菜が１００グラムほどですから、それだけの野菜を１食分として食べないとね。

No.1 回答者： gamedesign 回答日時： 2020/07/26 07:40

ホテルのバイキングって感じ