155センチで46キロです。これって太ってますか？ あと、足がとても太くて悩んでます脚やせのいい方法

155センチで46キロです。これって太ってますか？
あと、足がとても太くて悩んでます脚やせのいい方法などもあれば教えていただきたいです。

No.6 回答者： おコメだいすき 回答日時： 2020/10/03 19:07

私は155㌢のとき、32㌔でした。

健康的って感じですね！
運動とかできそう。

No.5 回答者： Epsilon03 回答日時： 2020/10/01 09:01

数値だけで言えば「標準」と「痩せ気味」の境界付近ですね。

身長155cmですと計算される適正体重は52.86kgとなります。
計算上の標準は44.5～52.9～60.0kgとなりますが、下限値は「痩せ気味」と重なり上限値は
「肥満気味」に重なりますので、実質的標準は上記より狭く為ります。
自分の理想と端から見た目とのギャップがあると思われますので、自分の理想ではなく周りの
見た目（特に大人の男性の意見の方が客観的）を参考にした方が良いでしょう。

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/10/01 00:43

痩せ寄りの標準です。

体重は現状維持をお勧めします。
足は、私はウォーキングで締まりました。

No.2 回答者： DAIGOatom 回答日時： 2020/10/01 00:15

下半身太りは脂肪ではなく浮腫み。

原因は……
・姿勢の悪さ
・骨盤の歪み
・股関節が硬い
・筋力不足
・運動不足
・塩分のとりすぎ

No.1 回答者： あお33 回答日時： 2020/10/01 00:12

足パカとかマッサージ

ネットで調べては