No.2ベストアンサー
- 回答日時:
下の方が書いてる通り、カフェインが重要ですので、あなたが書いてることは、医学的には意味ありません。
ただ、脳を活性化することが重要ですから、刺激を与える必要があります。
そういう意味では、熱いコーヒーの方が、ぬるいより、刺激が強い分、効果あります。
短時間で目を覚ましたいなら、コーヒーと併用して、ガムを噛む事を推奨します。脳が活性化しますから。
私は目覚めのコーヒーを10年以上続けてますが、これだけはいえます。
睡眠時間の少なさをカバーすることは出来ない。
コーヒー飲めば、シャキっと出来ると勘違いしてる方いますが、睡眠不足の時はどうしようもありません。
ダルさや、眠気はどんなに飲んでも解消されません。
No.3
- 回答日時:
砂糖とミルクたっぷりの濃いコーヒーです。
眠気が、身体疲労からきてる場合と寝不足から来てる場合とありますが、どちらも脳の活性力が失われてきているので脳が栄養を求めてきているので、栄養補給できるようにお腹が減るなど補給を促せるように機能するのですが
補給できない場合には、栄養の消費を減らす為に眠ってしまう行動にうつります。
この眠気を押さえる、脳に栄養を与えるという意味では砂糖とミルクたっぷりが眠気を押さえる方法に合致していることになります。
短期的にはコーヒーのカフェインで活性化しますが、余り濃いコーヒーを飲み続けると胃を痛めてしまうので、ほどほどにしてください。
気分のリフレッシュという精神的な物であれば、何飲んでも一緒です(^^;
No.1
- 回答日時:
眠気を覚ますのはカフェインなので、温度、砂糖やミルクには関係ありません。
したがって、何でも良いんです。
ただ、普段からコーヒーをたくさん飲むのなら、砂糖やミルクは多めに入れた方が良いと、医者に言われました。
ブラックは胃を荒らすからだそうです。
僕は学生の時にバイト先で只で飲めるコーヒーを飲みすぎて入院した事があるので…
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ディスカウントストア・ドラッグストア 眠気覚ましのカフェインの錠剤と、コーヒーの値段について質問です。 私はコーヒー等の苦い飲み物が飲めな 2 2022/03/28 06:32
- 飲み物・水・お茶 カフェイン耐性について 私はモンエナを2本飲んでも爆睡したり寝る前に毎日コーヒーを飲んだりしていまし 1 2022/05/08 19:21
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 日中眠くて眠くて仕方ないです。 コーヒーは苦手なのですが、目を覚ます為に飲んでおり、飲むとお腹が気持 16 2022/11/16 23:36
- 飲み物・水・お茶 仕事中に飲むため、朝の眠気覚まし飲むためにコーヒーを毎朝買う癖があるのですが、どうも1日200円くら 7 2023/03/26 15:26
- 飲み物・水・お茶 眠気覚ましの飲み物について。 カフェインが欲しい時にコーヒーかエナジードリンクを飲むのですが、どうも 5 2022/05/08 23:30
- その他(悩み相談・人生相談) 職場の8個上の先輩で 個人的にすごい尊敬できる人がいます。 人として考え方も大人で 人生相談や仕事の 2 2023/08/05 11:44
- 飲み物・水・お茶 自分はコーヒーが苦手です。 あの苦いのがホントに嫌で口の中に残って気持ち悪いです。カフェオレも砂糖が 5 2022/09/05 23:28
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 緑茶って眠気覚ましに効果あるんですか? 過眠症やロングスリーパーで悩んでいるのですが、コーヒーが飲め 7 2022/12/11 09:10
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 抗うつ薬を飲むと日中眠たい&やる気が持たず仕事になりません 9 2022/08/03 14:20
- その他(病気・怪我・症状) あなたが眠いときにする眠気覚ましを教えて下さい。(コーヒーを飲む、運動をする、などではなく、他の人に 5 2022/08/08 17:54
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
家でコーヒーをいれて飲むとき...
-
ホットコーヒーにガムシロップ...
-
紙コップタイプの自販機について
-
缶コーヒーのブラックは身体に...
-
スティックシュガー 消費期限が...
-
ブラックコーヒーを飲む女性は...
-
マクドナルドでバイトはじめま...
-
コーヒーを飲むさい、砂糖もミ...
-
コーヒーが不味いのはなぜですか?
-
コンビニにある無料の砂糖やミ...
-
カフェインの影響
-
カフェインの抽出実験
-
タバコをIQOSに変えたのですが...
-
ぶりの血合いの色が変!
-
夫が前日の飲みかけの缶コー...
-
アイスコーヒーに粉末クリープ...
-
「飲む」の敬語教えてください
-
ニンニク臭い口臭を消すよい方...
-
コンビニのコーヒーで毎回ミル...
-
スプライとと7アップのカフェ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ホットコーヒーにガムシロップ...
-
ブラックコーヒーを飲む女性は...
-
マクドナルドでバイトはじめま...
-
コーヒーメーカーに水入れても...
-
マクドナルドで、「アイスコー...
-
ブラックを飲む女の子は・・・?
-
スティックシュガー 消費期限が...
-
経済学 補完財の関係について
-
ブラックコーヒーってほんとに...
-
コンビニにある無料の砂糖やミ...
-
毎日1杯コーヒーを飲むとして
-
ブラックコーヒーを飲む人って...
-
コンビニコーヒーに備え付けの...
-
PTA経費の但し書きについて...
-
砂糖が入っても「ブラック・コ...
-
●「コーヒー」は、ブラックです...
-
コーヒーを飲むさい、砂糖もミ...
-
ブラックコーヒーしか飲まない...
-
貴方は何派?ブラックそれとも...
-
缶コーヒーのブラックは身体に...
おすすめ情報