筋トレ直後です超気持ち悪いです どうしたらいいですかー！

筋トレ直後です超気持ち悪いです
どうしたらいいですかー！

No.3 回答者： 白水2015 回答日時： 2020/10/06 07:42

そのうち慣れます

自分もハードな筋トレをすると吐いたりしてました

No.2 回答者： ぐっち。 回答日時： 2020/10/05 22:38

もう治ってるかもしれませんが、血流が筋肉にいってるので内臓に血が足りなくて負担が来てるんだと思います。

足を上げて横になるとか鉄分を取るとか目を閉じて安静にするとか貧血の対応と多分同じです

自分も有酸素の後冷たい飲料飲むと毎回なります、キツイですよねー…

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2020/10/05 22:24

超気持ち悪いなら、夜間診療当番医の病院で診てもらいましょう。