心も身体も健康になりたいです。

心も身体も健康になりたいです。

No.3 ベストアンサー 回答者： kazu0801 回答日時： 2020/10/25 22:22

心と体はシンクロしています。

心も体も健康になりたいのなら両方良くしなければなりませんね。
まず環境から綺麗（健康）にしましょう。
綺麗な場所に行きましょう。
綺麗な花を見ましょう
明るい音楽を聴きましょう。
おいしいものを食べましょう。
目で見るもの、耳で聞くもの、鼻で匂うもの、体全体（五感）で幸せ感を感じましょう。
五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）で健康的に過ごせれば心も穏やかになります。
対人関係は笑顔の人と話しましょう。
信じれば信じてもらえる。　優しくすれば優しくされる。
優しい人には優しい人が呼び寄せられる。（引き寄せの法則）

No.4 回答者： 宇宙少年ソラン 回答日時： 2020/10/25 22:33

そうだね

No.2 回答者： jl2bgr 回答日時： 2020/10/25 22:09

それには、毎日ポジティブな明るい生活をすることですね。

(^^

No.1 回答者： tutuapp 回答日時： 2020/10/25 22:09

では自分が一番健康と感じる生活を続けてみては？

人によって健康は違うので。