整腸剤とヨーグルトはどっちがいいですか?
ヨーグルトを自宅で作ってお椀半分から1杯を食べてます。
最近になって整腸剤のほうが飲みやすいしお手軽かもと思えてきたのですが、
菌の量とかの効能はどうなんでしょうか。
(現在はビオフェルミンを検討してます)
見た感じはヨーグルトのほうが菌が多く感じます。
ですが調べてもどうもわからないんですよね。
もちろん菌の量なんてヨーグルトや整腸剤の種類によるでしょうが…。
だいたいで大丈夫です。
回答よろしくお願いします。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
ヨーグルトは毎日100㏄続けて飲むことで効果が出ます
腸の中で24時間しか働かないからです。
毎日飲むという事は毎日掃除するという事で乳酸菌を億単位で取り入れていることになります
薬は胃の中で砕けて小腸と大腸で吸収されます
毎日飲み続けることで効果はありますが錠剤ですからコスト的にどうでしょう
タマに飲むのなら大掃除と同じ効果と言えます
ビオフェルミンはビール酵母から出来ています
毎晩ビールを飲んでも同じ効果だと言えます
明治のヨーグルトには症状に特化したヨーグルトがあり免疫力や抵抗力を高めます
手作りなら整腸作用 どちらでもいいと思います
栄養価はヨーグルトの方が高いです
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) ヨーグルトと抗生剤 3 2023/07/09 11:02
- 薬学 ヨーグルトと抗生剤 2 2023/07/09 10:57
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 大腸内視鏡検査を受けようか悩み中です。 長文です。 20代後半女です。 先月末ごろから腹痛が続いてい 5 2023/08/23 21:10
- その他(悩み相談・人生相談) 腸内環境整えるにはヨーグルトがいいって言うけど、ヨーグルトって冷たい食べ物だから効果なくない?冷たい 7 2022/12/20 08:11
- 食べ物・食材 ヨーグルトを振ると乳酸菌は死にますか? 昔からヨーグルトを振って食べるのが好きです。今毎日R1を食べ 8 2023/02/04 19:33
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 慢性の便秘です。酸化マグネシュウムを試しましたが効果はありませんでした。週末にコーラックで出してきま 4 2023/03/27 06:55
- 食べ物・食材 違う種類のヨーグルト一緒に食べても大丈夫かな? ヨーグルトによって菌がちがうよね 6 2023/07/10 07:57
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 26歳、ピロリ菌が陽性でした。 5月の頭に、胃痛がしたので、 胃カメラとピロリ菌検査をしたところ ピ 4 2022/05/08 18:08
- 食生活・栄養管理 もやしを大量に食べてお腹いっぱいにしようと思っても満足しないのに、ヨーグルトをお椀一杯食べると割と満 3 2022/08/17 00:24
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 4日間便秘だった後に、爆食したら 苦しくて大変です。 爆食してからも2日間便が出ていません、、、 ど 5 2022/09/30 14:49
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ヨーグルトの食べすぎは体に悪い?
-
ヨーグルトの持ち歩きについて...
-
ヨーグルト。 コロナウイルスで...
-
自家製ヨーグルトに赤い斑点
-
カスピ海ヨーグルトが固まって...
-
ヨーグルトと緑茶の食べ合わせ...
-
朝ごはんです。 豆乳、バナナ、...
-
ヨーグルトやプリンの水分量
-
どうしてもヨーグルトがいっぱ...
-
お昼ご飯がヨーグルトやプリン...
-
「ヨーグルト」と「飲むヨーグ...
-
腸が弱くビオフェルミンを飲も...
-
固まった粉末を元通りに。。。
-
アロエヨーグルト
-
ダイエット中の朝食
-
原末と粉末の違い
-
朝ヨーグルトを食べると
-
安物のプレーンヨーグルト
-
思春期ニキビが時々出来るので...
-
ビール酵母のサプリメント。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ヨーグルトの食べすぎは体に悪い?
-
ヨーグルト400グラムのやつを完...
-
ヨーグルトと緑茶の食べ合わせ...
-
自分はヨーグルトが大好きなの...
-
ヨーグルトの持ち歩きについて...
-
摂食障害からの偏食?で、 ヨー...
-
カスピ海ヨーグルトって不衛生...
-
自家製ヨーグルトに赤い斑点
-
原末と粉末の違い
-
ヨーグルト過食症
-
ヨーグルトやプリンの水分量
-
1日1kgのヨーグルト
-
過食嘔吐で筋肉が落ち、基礎代...
-
発酵と腐敗の違い
-
安物のプレーンヨーグルト
-
朝ごはんです。 豆乳、バナナ、...
-
カスピ海ヨーグルトが固まって...
-
便が便器にへばりつく
-
体調不良を除き、「プリン、ヨ...
-
ヨーグルト 酸味との関係
おすすめ情報