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身長を高くする方法

締切済

  • 質問者：gawata
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

身長を高くする方法

質問者からの補足コメント

  • 今中学生です

      補足日時：2021/01/28 22:30
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A 回答 (3件)

No.3

成長ホルモンを、有効に使う為に、早く寝て、頭の重さで、背骨を圧迫する時間を、短くするのが〇。

「身長を高くする方法」の回答画像3
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No.2

10時〜2時の間に寝ること


食事は乳製品やナッツ、バナナを食べるといいです
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No.1

筋肉をよく使う運動をして



食事はタンパク質をよく取り、夜の1０時には寝るようにします。

これで成長ホルモンが大量に分泌されますので

身長が伸びやすくなります

ただし成長期限定の話ですが・・
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