A 回答 (13件中1~10件)
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No.10
- 回答日時:
数値的には「標準」と「肥満」の境界線上です。
見た目はお腹周りが・・・。
あっ、体重を落とすにしても食事を抜く、食事量を極端に減らす、特定品目だけを摂ると
言う事はしない事です。
それって将来のリバウンドを予約しているような物ですし。
運動で脂肪燃焼させましょう。
No.9
- 回答日時:
BMIは24.65
適正体重より+6.46kgの普通判定
まぁデブまではいかないかもしれないけど、ぽっちゃり、見た目はだらしない体型ではありますね
筋トレと有酸素運動が必要です
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